Opptur Aktiv AS

Opptur er et treningskonsept designet for individer som ønsker å forbedre sin fysiske form gjennom et strukturert 10-ukers program. Hver deltaker får muligheten til å delta på to treningsøkter i uken, hvor de kombinerer motbakkeintervall med styrke- og balanseøvelser, tilpasset sitt eget nivå. Deltakerne får nøye oppfølging av erfarne personlige trenere som sikrer personlig utvikling og tilpasning av treningen.

I tillegg til de fysiske øktene, tilbyr Opptur foredrag om trening og ernæring for å gi en helhetlig forståelse av livsstilsendringer. Deltakere får også tilgang til en eksklusiv online medlemsportal fylt med ressurser som treningsvideoer og oppskrifter. Opptur er tilgjengelig på ulike steder i Norge, inkludert Oslo, Akershus, Østfold og Vestfold, og trenes av kvalifiserte instruktører som inkluderer fysioterapeuter, osteopater og personlige trenere.

Før og etter treningsperioden gjennomgår deltakerne helsesjekker for å overvåke fremgangen deres, hvilket bidrar til en mer målrettet treningsopplevelse.