Capra AS

CAPRA er et enkeltpersonforetak etablert i 2008 i Røldal, med mål om å forbedre folks livskvalitet ved å oppnå sinnsro og redusere stress. Grunnleggeren har nesten 30 års erfaring som sykepleier i den offentlige helsetjenesten, og har spesialisert seg på stresshåndtering. Foretaket benytter oppmerksomhetstrening, en metode som kombinerer meditasjon og fysiske øvelser for å forbedre selvopplevd helse.

Inspirert av fremtredende fagfolk som Andries J. Kroese, Michael de Vibe og opplegg ved Massachusetts Hospital, er metoden godt dokumentert gjennom forskning som en både forebyggende og behandlende teknikk. CAPRA's konsept er kvalitetssikret gjennom flere års utdanning og erfaring innen oppmerksomhetstrening og mindfulness.